Personal Training Jeugd 12-17

Personal training jeugd (12-15 jaar)

Veilig, doelgericht en persoonlijke begeleiding

Sterk worden begint niet met zo zwaar mogelijk tillen. Het begint met techniek, focus en goede begeleiding.

In mijn jeugdlessen leren jongeren tussen de 12 en 15 jaar hoe ze veilig en verantwoord trainen. De trainingen zijn volledig afgestemd op het niveau, belastbaarheid en de ontwikkeling van het kind. We bouwen stap voor stap aan een sterke, gezonde basis -fysiek én mentaal.

wat ouders kunnen verwachten

  • keuze uit 1-op-1 of duo training

  • trainingen volledig afgestemd op leeftijd, groei, niveau en ontwikkeling

  • veilige en verantwoorde opbouw van kracht en belasting

  • veel aandacht voor techniek, houding en uitvoering

  • persoonlijke coaching gericht op zelfvertrouwen en discipline

Voedingsadvies

Afhankelijk van het doel (bijvoorbeeld fitter worden, sterker worden of ondersteuning bij sport) kan er aanvullend persoonlijk voedingsadvies worden gegeven.

Praktische info

  • Voor jongens tot en met 15 jaar

  • Voor meiden geen maximale leeftijdsgrens

  • Training met eigen lichaamsgewicht en lichte apparatuur

  • Aparte prijscategorie voor deze leeftijdsgroep

Interesse in personal of duo training voor jeugd in Den Haag?
Plan een gratis kennismaking en ontdek wat bij jouw kind past.

Personal training jeugd 16-17 jaar

Veilig, doelgericht en persoonlijke begeleiding

Rond de leeftijd van 16 en 17 jaar wordt trainen serieuzer en doelgerichter. Met persoonlijke begeleiding leren jongeren veilig en verantwoord werken aan kracht, conditie en techniek.

Wat ouders kunnen verwachten

  • keuze uit 1-op-1 of duo training, afgestemd op niveau en doelen

  • veilige en verantwoorde opbouw van kracht en belasting

  • aandacht voor techniek, houding en uitvoering

  • Begeleiding passend bij leeftijd, groei en ontwikkeling

  • Praktische voedingsrichtlijnen indien nodig

Voedingsadvies

Afhankelijk van het doel (bijvoorbeeld afvallen, fitter worden of spieropbouw) kan aanvullend persoonlijk voedingsadvies worden gegeven, Dit gebeurt altijd op een verantwoorde manier, passend bij leeftijd en trainingsbelasting.gegeven.

Praktische info

  • Voor jongens tot en met 17 jaar

  • Voor meiden geen maximale leeftijdsgrens

  • Training in privé gym omgeving

  • Aparte prijscategorie voor deze leeftijdsgroep

Interesse in personal of duo training voor jeugd in Den Haag?
Plan een gratis kennismaking en ontdek wat bij jouw kind past.

Meld je aan voor een proeftraining