Personal Training Jeugd 12-15

Personal training jeugd (12-15 jaar)

Veilig, doelgericht en persoonlijke begeleiding

Sterk worden begint niet met zo zwaar mogelijk tillen. Het begint met techniek, focus en goede begeleiding.

In mijn jeugdlessen leren jongeren tussen de 12 en 15 jaar hoe ze veilig en verantwoord trainen. De trainingen zijn volledig afgestemd op het niveau, belastbaarheid en de ontwikkeling van het kind. We bouwen stap voor stap aan een sterke, gezonde basis -fysiek én mentaal.

wat ouders kunnen verwachten

  • keuze uit 1-op-1 of duo training

  • trainingen volledig afgestemd op leeftijd, groei, niveau en ontwikkeling

  • veilige en verantwoorde opbouw van kracht en belasting

  • veel aandacht voor techniek, houding en uitvoering

  • persoonlijke coaching gericht op zelfvertrouwen en discipline

Voedingsadvies

Afhankelijk van het doel (bijvoorbeeld fitter worden, sterker worden of ondersteuning bij sport) kan er aanvullend persoonlijk voedingsadvies worden gegeven.

Praktische info

  • Voor jongens tot en met 15 jaar

  • Voor meiden geen maximale leeftijdsgrens

  • Apparatuur én trainen met eigen lichaamsgewicht

  • Aparte prijscategorie voor deze leeftijdsgroep

interesse in personal of duo training voor jeugd in Den Haag?
Plan een gratis kennismaking en ontdek wat bij jouw kind past.

Meld je aan voor een proeftraining