De Perfecte Combo

Combineer Full body workout met xtreme hiphop

Met 3 trainingen per week – Full Body Workout & Xtreme HipHop. Werk je tegelijk aan kracht, conditie en een strakkere shape.
Deze combinatie zorgt voor sneller zichtbaar resultaat en houdt trainen leuk, uitdagend en vol te houden.

Full body workout

Full Body Workout richt zich op het versterken van je hele lichaam. Door alle grote spiergroepen te trainen bouw je kracht op, verbeter je je houding en werk je aan een strakkere shape. Sterkere spieren zorgen daarnaast voor meer stabiliteit en verkleinen de kans op blessures.

xtreme hiphop

Xtreme hiphop is een energieke cardio workout op hiphop muziek, waarbij je werkt aan conditie, uithoudingsvermogen en vetverbranding. Door het tempo en de flow van de les verbeter je je conditie en blijf je gemotiveerd om alles uit jezelf te halen.

Voordelen van deze combinatie zijn:

  • Strakker lichaam en betere shape

  • Meer spierkracht en spierdefinitie

  • Cellulites vermindering

  • Hogere calorieverbranding

  • Betere conditie en uithoudingsvermogen

Wil je meer informatie over Full Body Workout of Xtreme HipHop?
Bekijk het lesaanbod of plan een GRATIS PROEFLES

Meld je aan voor een proefles