Ontdek het geheim
van je eigen kracht.
Welkom bij Dolores Personal Gym
Welkom bij de meest exclusieve PT-Studio van Den Haag. Bij Dolores staat alles in het teken van het individu. Ieder persoon is uniek en heeft een andere aanpak nodig. Dolores Personal Gym is een privé studio voor vrouwen in Den Haag. In een veilige en vrouwvriendelijke omgeving kunnen vrouwen hier hun persoonlijke doelen bereiken. Voor velen voelt de gym als een tweede thuis waar zij zichzelf kunnen zijn, en waar ze met vertrouwen en plezier aan hun gezondheid kunnen werken.
Wil jij afvallen, fitter worden ook na een zwangerschap, een strakker lichaam of meer spieren opbouwen? Mijn aanpak is altijd op het individu gericht omdat jij uniek bent. Door deskundige begeleiding en doelgericht trainen, help ik mijn klanten niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal en emotioneel. Ik garandeer een blijvend resultaat voor iedereen die er 100% voor wil gaan, bereid is zijn voeding aan te passen, en tijdens de training 100% effort geeft. Ik laat je ervaren dat het behalen van jouw doel echt mogelijk is, en help ik je graag op weg.
Met een succesvol traject kijk ik niet alleen naar het nummertje op de weegschaal maar juist naar de transformatie die jij als persoon hebt ondergaan om dit resultaat te behalen.
Gespecialiseerd in personal training voor vrouwen
Het lichaam van een vrouw vraagt om een andere benadering dan die van een man. Daarom staat bij Dolores Personal Gym in Den Haag altijd jóuw gezondheid en doel centraal. Samen kijken we naar jouw persoonlijke wensen en stellen we een trainingsschema op dat volledig is afgestemd op jouw doelen, conditieniveau en eventuele medische achtergrond.
Als vrouwelijke personal trainer begrijp ik precies waar jij als vrouw tegenaan loopt. In een veilige en vertrouwde omgeving help ik je om sterker, fitter en energieker te worden, op fysiek én mentaal vlak.
Personal Training
Geopend 5 dagen in de week
“Na 10 jaar trainen en ervaring met meerdere personal trainers kan ik met zekerheid zeggen dat Dolores de beste is. Haar persoonlijke aanpak, expertise en passie tillen mijn trainingen naar een hoger niveau. Ze daagt me uit, motiveert en zorgt voor veilige en effectieve resultaten. Dankzij haar voel ik me sterker en energieker dan ooit. Absoluut een aanrader!”
“Ik train sinds anderhalf jaar met Dolores en zij is veel meer dan alleen een personal trainer. We hebben geweldige resultaten behaald dankzij haar professionaliteit en oog voor detail. Ze past de trainingen perfect aan op mijn behoeften en zorgt niet alleen voor fysieke, maar ook mentale ondersteuning. Haar empathie en aandacht voor mijn welzijn maken de trainingen zowel effectief als prettig. Dolores is betrokken, professioneel en heeft een enorme positieve invloed op mijn leven, waarvoor ik erg dankbaar ben.”
“Ik bevond me in een fase in mijn leven dat ik dringend op vlak van gewichtstoename een nieuwe weg moest inslaan, sport werd een must en het omzetten van mijn voedingspatroon noodzakelijk. Met haar passie voor sport en kennis van het vrouwenlichaam heeft Dolores mijn leven veranderd. Ik denk oprecht dat zij met al haar kennis bij één van de beste personal trainers hoort van Den Haag en ver daarbuiten. Ik ben een fan!”
“Ik krijg al 2 jaar personal training van Dolores en ik ben super tevreden. Ze kijkt echt naar mij als persoon en past elke training aan op wat ik nodig heb en wil bereiken. Door de trainingen met Dolores voel ik me niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal sterker. Mijn zelfvertrouwen is enorm gegroeid. Ik kan Dolores echt aan iedereen aanraden die op zoek is naar een toptrainer die echt om je geeft en je helpt om je doelen te bereiken!”
